Avec le changement de saison, nos cheveux sont également confrontés à différents changements. En hiver particulièrement, nos cheveux sont beaucoup plus fragiles, secs, électriques, cassants, gonflés et ternes.
Ne t'en fais pas, avec mes conseils phares, tu arriveras à protéger tes cheveux durant l'hiver et avoir une chevelure brillante, soyeuse et en bonne santé !
1 : Fais le tri dans tes shampoings
Le shampoing est un produit très important dans notre routine capillaire. C'est pourquoi il ne faut pas utiliser n'importe lequel et surtout durant l'hiver ! Un bon shampoing ne contient pas de sulfate. Ce dernier est un agent moussant et tensioactif très utilisé dans les shampoings mais ses dangers sont nombreux à long terme : cheveux fragiles, cassants, secs, limite la pousse et peut provoquer la perte des cheveux. Ensuite, le shampoing doit être adapté à ton type de cheveux. Privilégie un shampoing nourrissant, hydratant, bio et composé que d'agents naturels (comme pour tout autre produit d'ailleurs).
2 : Evite les appareils chauffants
Ce n'est pas un secret je pense et pourtant plusieurs personnes le font encore malheureusement... Les lisseurs, boucleurs, sèche-cheveux à air chaud sont à bannir absolument ! Ces appareils rendent les cheveux électriques, secs, fragiles et casants. Par quoi remplacer ces appareils ? Le kardoune, la serviette micro-fibre et le sèche-cheveux à air froid par exemple. Apprends à connaître tes cheveux et accepte les tels qu'ils sont, avec les bonnes méthodes, les bons soins et accessoires, tu y arriveras. Garde tes cheveux naturels.
3 : Ne loupe pas le jour des soins
Le shampoing et l'après-shampoing servent à laver nos cheveux et non à les réparer ou les soigner. Pour prendre soin de ses cheveux, il faut donc réparer la fibre capillaire profondément. Pour cela, rien de mieux qu'un bon soin capillaire ! Bain d'huile, soin nourrissant ou soin hydratant, il faut alterner et être régulier(ère) pour obtenir de réels résultats. Toujours privilégier les ingrédients ou produits naturels ! La fréquence du soin est d'une fois par semaine. Sur mon compte Instagram je propose plusieurs recettes et astuces très faciles. Clique ici pour les découvrir.
4 : Prends soin de ton cuir chevelu
Le froid, la pluie et le chauffage peuvent créer un cuir chevelu sec et squameux. C'est pourquoi, activer la circulation sanguine de son cuir chevelu est nécessaire afin de stimuler la pousse de tes cheveux, de réchauffer ton crâne et ainsi activer les glandes sébacée. Ces dernières sécrètent le sébum qui permet d'hydrater ta chevelure naturellement. Utiliser une brosse exfoliante et stimulante du cuir chevelu t'aidera pour cette étape. Tu peux te la procurer en cliquant juste ici. Pour encore aller plus loin, n'hésite pas à stimuler ton cuir chevelu en appliquant une huile végétale appropriée à ta nature de cheveux.
5 : Brosse tes cheveux
Si tu as les cheveux lisses/ondulés, n'hésite pas à te brosser les cheveux tête en bas au moins une fois par jour. Cela permettra de répartir tout le sébum présent sur ta chevelure des racines aux pointes, ce qui les nourrira naturellement. Seulement, si tu as les cheveux bouclés, frisés ou crépus tu me comprends si je dis que ce n'est pas possible de les brosser tous les jours... seulement, le jour de ton wash day prends bien le temps de démêler et brosser tes cheveux. Démarre toujours par les pointes en montant petit à petit jusqu'aux racines. Utilise une brosse qui est adaptée à ta nature de cheveux.
6 : Sors avec les cheveux secs
C'est une idée reçue qu'on a tous entendu de la part de notre maman ou grand-mère "Ne sors pas avec tes cheveux mouillés" ! Sache qu'elles ont bel et bien raison sur ce point... En effet, si tu sors avec les cheveux mouillés, tu les rends plus vulnérables et fragiles. L'eau pénètre dans la fibre capillaire et cela peut ainsi la gonfler. Veille à toujours sécher tes cheveux avant de sortir de chez toi, que ce soit à l'air libre ou au sèche-cheveux (sur air froid ne l'oublie pas !). Même si cela prend un peu plus de temps, c'est primordiale pour la santé de tes cheveux.
7 : Espace tes shampoings
Ne lave pas tes cheveux plus d'une à deux fois par semaine maximum. Trop les laver, peut entraîner un risque de déshydratation et de sécheresse ainsi que des démangeaisons du cuir chevelu. C'est pourquoi il est recommandé d'espacer ses shampoings. Si tout de même, tu sens que tes cheveux sont sales et que tu dois absolument les laver plus d'une à deux fois par semaine, je te conseille de procéder au co-wash. Cette méthode consiste à utiliser un seul produit qui nettoie et hydrate tes cheveux en même temps. Pour ma part, j'utilise mon après-shampoing que j'applique sur mes racines et longueurs, j'utilise ma brosse stimulante du cuir chevelu pour éliminer tous les résidus et je rince à l'eau froide. N'hésite pas à tester cette astuce qui te permettra d'espacer ton jour de shampoing.
8 : Protège tes cheveux durant la nuit
Le dernier conseil que je peux te donner c'est de protéger tes cheveux durant la nuit. J'ai écris tout un article sur le blog à ce sujet, n'hésite pas à aller le lire en cliquant ici. Mise sur une matière douce comme le satin et évite le coton ou le lin par exemple.
Tu as désormais tous mes conseils pour avoir une chevelure d'enfer cet hiver ! Tout ce qu'il te reste à faire est de les appliquer et de voir les résultats. Tes cheveux méritent d'être chouchoutés et traités avec douceur et amour. Ne les néglige pas, surtout en ces temps froids.